山水涧禹王山转山摘槐花挖野菜35元5月5号周六
活动宗旨--愉快驴行，结识朋友，强身健体
出行方针--安全、圆满、愉快、惬意
善意提醒--本群为非盈利性质健康友好群，斤斤计较、挑三怪四、叽叽歪歪的朋友请绕行。
出行时间 5月5号周六
活动强度：休闲偏上 （8公里-10公里）
车费 35元
请大家在报名的同时，留下您的联系电话，同时说明您所在的位置和参与人数，我们将根据参与人员地理构成，尽量安排大家就近上车。出发前一天下午电话通知具体的上车时间，地点和车号。
原则上 6:30 植物园东门发车 淄川通乾7:00 博山7:30
桓台、周村朋友具体联系上车地点，我们的口号（宁可早到十分，也不迟到一秒）。
行程简介6:30张店发车，预计9:00开始登山，自带午餐。下午3:00集合发车返回，大约5:00分回到张店。
友情提示：自带水饭，或者是景区采购食品。
本次活动部分山路崎岖,请参与的朋友注意个人安全。
个人装备 平底防滑的鞋子、 遮阳帽 饮用水 （带上一份好心情一起上路）。
报名方式 论坛内跟帖报名，并电话或短信确认！
报名联系人：
蓝色天空 13573333662
美好春天 15153383512
绿竹 15264301081
本次报名20人成行，33人满员，满员后为候补..（按报名先后排座）
友情告知：
1、当你要行使你的报名权时，请务必事先认真阅读报名帖下方的相关内容；
2、近几年汽车数量剧增，堵车严重，故咱们出发和返程的时间，选择错峰出行（早出发，早返回）
3、请大家在报名的同时，留下您的联系电话，同时说明您所在的位置和参与人数，我们将根据参与人员地理构成，尽量安排大家就近上车。出发前一天下午电话通知具体的上车时间，地点和车号。
4、为了杜绝占了坐位又无故放弃的不负责任现象发生，请大家慎重对待报名。
5、当你报名的同时也就意味着你己同意并接受了其全部的免责条款。
特别申明：
1、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。
2、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。
3、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。（自愿参加人身保险）
4、户外组织不是旅行社，过于挑剔者禁止参加。无团队合作精神、不与人为善、不服从领队指挥者，谢绝参加；苛求完美、衣着不适合户外登山者，谢绝参加。
环保要求：
1、倡导环境保护意识！
2、户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。
3、请每人自带垃圾袋，活动垃圾必须全部打包带离山野！
4、爱护花草动物。
参加者注意：
1、身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自 己的行为负责。隐瞒病情报名者，活动中出现任何问题责任自负。
2、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因素，而至活动取消。
8. 山上枯草落叶很多，特别注意防火，吸烟的朋友注意不要随地丢弃烟头，禁带火种进山。
景点简介：
禹王山(别名饴山、马耳山、原山)。是淄博市博山区、莱芜市、章丘市三地的界山，山脉连绵数十里，面积约100多平方公里。主峰位于博山区岭西村，主峰海拔797.8米，相对高度约550米。禹王山峰奇伟壮观，颜神八景之一的"禹王积雪"就出自于此。
槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显著疗效；还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。
用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。在农村，槐花可入药，有去毒之效，还可包制成槐花饭，不仅如此，还可以包成槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥。
在食用槐花方面，由于槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的人不宜食用
山水涧高级群 80917123 欢迎您
蓝色天空微信号 A13573333662
让我们于山水之间结识朋友，纵览山川，陶冶情操，强身健体。
我们还可以为团队设计精美的旅行路线，
欢迎大家关注，加入我们的团队。
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发表于 2018-5-1 21:19
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发表于 2018-5-2 21:23
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